产妇月子里需注意的事？

整理：atpo999 时间：2026-03-08 阅读：15

给新手妈妈的一点经验，自己正在月子中，从中遇到的一些问题供大家分享，月子是女人第二次重生的机会，一定要照顾好自己和小宝。

操作方法

伤口要注意：顺产的准妈妈要注意伤口愈合情况，刚生完小孩可以下床走动，但尽量不要太快，双脚的重力会让伤口更加疼痛，除了必要的走动，尽量在一个星期内多卧床休息，尽量在旁边要有人服务。剖腹产更是要注意，多休息。

让宝宝多吸吮乳头：刚生完小孩半小时，医生就会抱着宝宝到身边让宝宝吸乳头，虽然没有奶，但宝宝本能的反应会用力吸，三天内都没有奶，但护士都会说让宝宝多吸，一般第三天就会乳房涨，开始有奶了，但是后面更加痛苦的是由于奶还没有通，宝宝过于用力，脆弱的乳头会裂开，所以宝宝吸奶的姿势要正确，要含住整个乳头，包括乳晕的地方。

不要碰冷水：月子里用的水，洗澡的水一定要开水，第一防止细菌，第二让身体不着凉。

营养要均衡：老一辈的人，给产妇大补，天天吃鸡肉，产后需进补，但是也要营养均衡，蔬菜水果都要摄入，水果尽量吃热的水果，不要吃凉的，可以煮或者蒸着吃。

房间空气要清新：月子里不是一点风都吹不得，产妇可以带上帽子，每天让空气流通，有阳光也要多晒太阳，防新生儿黄疸，空调尽量少吹，以免太干燥。

站内热点

www是什么意思

黑色羽绒服搭什么围巾好看

小小运动让女人更美！

柚子吧经验网