简单易学的秋季养生紫米红枣粥的家常做法
整理：好又好b8nxJ
时间：2026-04-04
阅读：3
今日为大家献上简单易学的秋季养生紫米红枣粥的家常做法。秋季是一个特别的季节，天气变凉易引发感冒，候也渐渐干燥，粥应该是最适合在初秋调节胃口，增进食欲的美味。红豆、大枣益气补血，紫米富含多种维生素和矿物质，补血、健脾开胃，软糥的柴米红枣粥真的不可错过。
食材
紫米 40克
大米 20克
红豆 30克
糯米 20克
小米 20克
水 适量
操作方法
1
2
3
4
5
6
准备所需谷物。
2把米类、大枣淘洗干净.全部倒入高压锅内胆，加入适量的水。
3启动好玩又实用的WIFI功能。
4开启煮粥模式，坐享美味。
5加点糖更美味。
6早餐来一碗也是美美哒
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