花菜炒茭白应该怎么做呢？
整理：仟旭nice
时间：2026-04-16
阅读：3
花菜营养美味，茭白也是营养美味，二者放在一起炒，味道很不错哦。
食材
花菜 100g
茭白 100g
红辣椒 适量
操作方法
12
3
4
5
6
取适量的花菜，将花菜切成小块，泡在水里十分钟，再清洗干净；
2将花菜放入锅里，加入适量的水，煮开后，马上捞出、沥干水分；
3取一根茭白，将茭白清洗干净，切成厚薄均匀的薄片状，备用；
4取几个蒜头，将蒜头压碎，去膜，清洗干净，再切成碎块；蒜头可以提味；
5取几个干红辣椒或者红辣椒或者小米椒，清洗干净，再切成小块；更能入味；
6开火，加入适量的食用油，将花菜下入锅里，翻炒；再将茭白下入锅里翻炒，再加入适量的盐和味精，调味好，就完成了！
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