冬瓜紫菜汤的功效

整理:班丘瑞芝02 时间:2025-07-27 阅读:13

冬瓜紫菜汤具有如下的功效:预防甲状腺肿大、促进生长发育、提高身体抗病能力

食材

冬瓜 1大片

紫菜 1块

瘦肉碎 80克

清鸡汤 250mL

蚝油 1茶匙

豆豉油 1茶匙

胡椒粉 少许

操作方法

1

1、将冬瓜紫菜洗净,冬瓜切细件,用豆豉油和胡椒粉腌肉

2

2、热锅,将2:1比例的水及清鸡汤煮滚

3

3、汤滚后放入冬瓜及紫菜煮至软身

4

4、最后,拌入腌肉碎及蚝油调味

5

5、完成

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