冬瓜紫菜汤的功效
整理:班丘瑞芝02
时间:2025-07-27
阅读:13

冬瓜紫菜汤具有如下的功效:预防甲状腺肿大、促进生长发育、提高身体抗病能力
食材
冬瓜 1大片
紫菜 1块
瘦肉碎 80克
清鸡汤 250mL
蚝油 1茶匙
豆豉油 1茶匙
胡椒粉 少许
操作方法
1
2
3
4
5
1、将冬瓜紫菜洗净,冬瓜切细件,用豆豉油和胡椒粉腌肉

2、热锅,将2:1比例的水及清鸡汤煮滚

3、汤滚后放入冬瓜及紫菜煮至软身

4、最后,拌入腌肉碎及蚝油调味

5、完成

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