豆腐不能与什么食物一起吃呢？
整理：ZHON华夏
时间：2025-09-22
阅读：13
豆腐的营养价值还是比较高的，而且味道也还是挺好的，但是豆腐不能与一些食物同吃，会发生一些反应的
工具/原料
豆腐
操作方法
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1.不能与羊肉一起吃。最好不要豆腐和羊肉一起吃，比较容易引发黄疸和脚气
22.韭菜。韭菜具有润滑肠道的作用，如果和豆腐一起吃的话，比较容易引起腹泻
33.竹笋类。豆腐和竹笋混吃的话，会使食物的营养被破坏，而且不容易吸收，容易形成结石
44.菠菜。菠菜中含有草酸，豆腐中含有钙和镁，两者同时吃的话容易形成草酸钙，不易被人体吸收
55.鸡蛋。豆腐也最好不要同鸡蛋一起吃，豆腐和鸡蛋一起吃的话容易影响蛋白质的吸收
66.酸性水果。豆腐最好不要同酸性水果一起吃，像橘子，橙子等之类的，同吃的话比较容易引发甲状腺大
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