简单艾灸养生
整理：为啥要另起名
时间：2025-09-25
阅读：14
艾灸疗法是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼，温熨，借灸火的热力以及药物的作用。通过经络的传导，以起到温通气血，扶正祛邪，达到防治病的一种治法。艾灸法是一种独立的治疗保健方法起源于我国原始社会，人们利用火以后，被火灼伤，发现具有治病，疗伤的效果而逐渐产生的一种治疗方法
工具/原料
木制艾灸盒（建议去买一个，如果动手能力强也可以自己做一个艾灸盒）
艾柱 艾条
火柴
操作方法
1
2
3
打开艾灸盒把艾柱插在针尖上，艾柱穿透插针的一半以上即可，不要完全穿过艾柱。
2艾柱装好以后，接下来点燃艾柱就可以艾灸了，盒子空间小了点，最好点根蜡烛来点然艾柱方便些。
3小号艾灸盒艾灸膝盖脖子脚关节，中号艾灸盒艾灸大腿脖子，大号艾灸盒艾灸腹部背部大面积部位
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