教你几道美容方

整理：陈a辰时间：2025-09-30 阅读：22

美容护肤是我们女人永恒的话题，今天小女子分享一下食物+面膜的美容方，希望各位与我共同前进，发现更多的美容护肤方！

将薏苡仁、绿豆粉混合，加入适量的清水或蛋清及小瓜汁，搅拌成糊状面膜。

以鲜胡萝卜榨汁，早晚擦脸，再用蘸有橄榄油的化妆棉拍打脸部。

可取一个生鸡蛋的蛋清和小瓜、鲜牛奶各一汤匙，混合搅拌，调成糊状，用于涂敷。

将西红柿去皮，切碎挤汁，再加入少许的蜂蜜和半汤匙的豆粉，拌匀涂敷，15分钟后用清水洗去。

香杏美白茶鲜牛奶500毫升倒入锅中，再加入白砂糖，杏仁粉1大匙(15克)，用小火慢慢煮开即可。——健脾止泻，利尿及美白润肤。

番茄生菜沙拉番茄烫过，去皮，切块；生菜洗净，煎成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。——最大限度地保留了原料中的番茄红素和维生素C，有祛斑美容的作用。

美白茶在锅中加入水，放入白芷5克、天花粉10克、丁香煮3克，加热5分钟到沸腾。煮好的药汁倒入杯中加入冰糖拌匀即可。——每天早晚空腹喝一杯。

红枣菊花粥红枣50克、米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水，煮至浓稠，放入红糖调味食用。--补血美颜。

莲子美容羹莲子30克，芡实30克，薏苡仁50克，蜂蜜适量。前三味药物需先用清水浸泡30分钟，一起小火炖20分钟、用蜂蜜调服。--健脾美白。

养颜茶取生姜2片，红茶100克（孕前不饮茶的人可不加红茶）、甘草5克、桑椹6克、金橘2个，捣碎取适量，开水冲泡，代茶饮。

银耳樱桃羹将银耳50克用温水泡发，洗净，小火炖20～30分钟，加入樱桃30 克、桂花和冰糖适量，调服。——滋阴润肺，美颜润肤。

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