【冬季靓肤】桃胶银耳甜汤
整理：网友1c303f2
时间：2025-10-15
阅读：8
小时候，天然的桃胶见得太多了。但那个时候，我还不知道它是大名鼎鼎的桃胶，也不知道原来它是可以食用的，更不知道它具备清血降脂，缓解压力，抗皱嫩肤等神奇功效~~~反正，那个时候它认得我，我不认得它~~~所以说，没有见识是可怕的~~~~我先生向来对糖水不感冒，可对这道【桃胶银耳甜汤】非常喜欢。喜欢的程度“令人发指”，居然发展到和我抢糖水喝的地步~~然后直接喝到了~~~~撑的！！我一边嘲笑他，一边琢磨：他到底是喜欢桃胶呢，还是喜欢木瓜呢？
食材
桃胶 15粒
银耳 8g
木瓜 半个
冰糖 45g
操作方法
1
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8
9
桃胶用清水浸泡24小时，发胀变软后，去掉杂质，撕成小块；
2银耳用清水泡发，去蒂，也撕成小块；
3木瓜去皮去籽，切成小块；
4将桃胶、银耳、冰糖放入炖盅；
5加够足量的清水；
6盖上盖子，炖盅通电，选择“甜品”程序，炖3个小时；
72.5个小时后，放入木瓜；
8桃胶、银耳熬出胶质，木瓜也煮熟时，桃胶银耳甜汤就煲好了；
9盛出即可饮用。
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