小孩子太胖家长该怎么办？
整理：在峨眉峰敲代码的启明星
时间：2025-10-23
阅读：6
小孩子小的时候会肥胖，那么作为家长，我们该怎么办呢？下面我们就一起看看吧。
工具/原料
小孩子
肥胖
操作方法
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【改善想法】小孩子幼年时变得胖胖的不代表就是健康，小时候太胖长大了先前积累的脂肪也会成为基础。合理控制一下小孩子体重
2【合理饮食】我们要控制小孩子的膳食搭配，饭量等方面，避免吃的过多或者营养不全。
3【运动】合理的给小孩子增加运动量，可以根据小孩子的兴趣来进行增加
4【监控】如果家里面父母有肥胖体质，小孩子品那个hi在饮食，食物搭配上一定要注意
5【忌讳减肥药】切记，不要盲目的使用减肥药，一般都会出现副作用和减肥反弹
6如果身体内脂肪含量过多，及时到医院体检，制定更全面的减肥方法
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