香蕉芒果牛奶汁的功效

整理：爱苏苏亲子珠宝d9136 时间：2024-11-15 阅读：6

香蕉芒果牛奶汁的功效，现在我来详细的介绍给大家，希望对大家提供力所能及的帮助，同时也希望看懂的朋友们给小编一个赞熬，小编谢谢大家了。

香蕉

芒果

牛奶

牛奶有丰富的蛋白质、维他命、矿物质，有天然的保湿效果，也是美容圣品，牛奶易被机体所吸收，营养全面。

奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。

香蕉含有维生素C、钙质、β胡萝卜素、维生素A、铁质，具有助消化、治贫血、防止便秘、治喉病等功效。其中，香蕉含有抗氧化的元素，可以有美容养生的效果，让干燥的肌肤保持润滑，修复细小的皱纹。

香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。搭配曲纤食品降脂减重，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

芒果带有维他命，瓜瓤细致美味可口，芒果能够推动血液循环系统常常吃能够让皮肤细嫩，芒果还能够提升人体的免疫能力能够让我们少得病。

芒果是一种冷而甜的酸，具有益胃、止呕、利尿、头晕等作用，适用于胃热、口渴、呕吐、排尿、排尿等功能。

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