适合夏天吃的瓜果蔬菜（一）
整理：ElnTree
时间：2024-11-17
阅读：3
现在天气是越来越热，很多人都没大有食欲，今天小编就给大家介绍几款适合夏季食用的清热瓜果蔬菜
工具/原料
瓜果蔬菜
清热瓜果蔬菜
西瓜西瓜，清热解毒，除烦止渴，是夏季的时令水果，并且西瓜中含有丰富的营养物质，非常适合没有食欲的人群
丝瓜丝瓜，有清热解暑的功效，是夏季的时令蔬菜，在烦躁的夏季，多吃点丝瓜，确实是不错的选择
绿豆绿豆清热解毒，夏季喝碗绿豆汤，清热解暑，每天熬些绿豆汤喝，非常解暑气
苦瓜苦瓜，开胃爽口，祛暑清心，适合夏季食用，并且苦瓜具有明目的功效，多吃苦瓜，对于天天对着电脑的人群非常有好处
茄子茄子，性寒，利尿，消肿，宽肠，并且含有丰富的营养物质，是夏季的时令蔬菜，夏季不妨多吃点茄子
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