如何快速学习MV舞蹈

整理：阿细同学时间：2025-04-20 阅读：7

不管是在校学生还是上班族，到了年末总会遇到晚会、年会等各种场合，或者是自己要增加一种才艺，这时候就需要舞蹈啦~学习现在大热的MV舞蹈是最佳的选择，但对于没有舞蹈基础的人来说是难题。

选择简单的舞蹈其实韩国大部分的舞蹈MV都偏向简单，选择现在热门的歌曲，然后自己看，凭自己感觉挑选觉得自己可以跳的，或者叫专业的朋友帮忙选择

找分解视频在网上直接搜索什么什么舞蹈分解视频，大部分都会有，跟着分解视频学习即可（最好找有镜子的，这个动作方向不会反）

先跟着视频，学习第一个八拍，然后重复几次熟记动作，就可以跟音乐跳

第二个八拍同理，熟记动作跟好音乐后，可以连着第一个八拍的动作一起跳，往后的动作都是如此学习

熟记所有动作，跟上音乐。这里的意思是即使动作不标准不好看，但起码没有匆忙的感觉，每个动作都能跟到每个音乐的节拍上。这里不建议以数八拍的形式去跟音乐，音乐一定要熟悉，能哼着歌跳出来就证明可以了

调整肢体没有舞蹈基础的人要在短时间内学会一个MV是挺难的一件事，多少有点肢体不协调，对着镜子把每个动作定住，然后摆好，注意细节

享受其中跳舞的时候不要紧张，要放松，享受在其中，太紧张会使动作僵硬

体能训练MV舞蹈大概有3分钟左右，需要一定的体力，平时可以跑步、拉筋、耐力训练等运动

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