黄金菠萝减肥液怎么做
整理：达王爱学习哟哟
时间：2025-04-21
阅读：13
很多人为了肥胖而困扰，很多减肥产品虽然有效果但是却很容易反弹或者对身体有损伤。看到很多老师都说到黄金菠萝减肥液有非常好的减肥效果，而且它对身体不仅没有损伤，同时它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，简直是因肥胖而困扰的人群的宝贝。因此，我今天给大家讲一下黄金菠萝减肥液的做法，希望大家学会后都能有完美的身材。
工具/原料
新鲜的菠萝 0.3kg
搅拌机一台，高水杯一个
新鲜草莓 0.08kg，香蕉0.08kg
适量过滤水
操作方法
1
2
3
4
一定要选用新鲜的水果，保证水果的质量。然后把水果清洗干净，削掉外皮，菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地使用。而草莓香蕉则不需要什么复杂的处理。
2用干净的小刀将水果切成块装，方便榨汁。使用没有分离式的搅拌机，保证水果的维生素以及纤维不至于流失。然后把菠萝，草莓，香蕉大概按照5：2：1的比例放入洗好的搅拌机中，加入能够盖住水果量的过滤水。想要提高营养价值的可以把适量水换成纯牛奶。
3进行搅拌榨汁，当水果基本都榨成液体时就可以停止，在搅拌机内稍微放置一两分钟，然后倒入准备好的杯子内，这时就需要立即饮用了。
4这样一杯菠萝黄金减肥液就完成了，注意从开始制作到制作完成要尽量迅速，过程中也不要进行任何加热哦。 至此，捧着一杯黄金般的减肥液，在温暖的午后，静静的享用就可以了。
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