分手后应该做什么？

整理：在大明寺烹饪的铁观音时间：2025-04-22 阅读：9

有些人注定只能陪你走一段路，不论你怎么伤怀，不管你如何挽留，都无法改变命中注定的缘，怀着一颗感恩的心对待旅途中的每一个人，不要让生命留下遗憾，才是我们真正可以做到的。曾经真心相待，用尽全力去爱，最后却必须硬生生将自己抽离，总是让人不知所措。为何在爱情中总有人越挫越勇？让我们来帮你走出伤痛，看见焕然一新的自己。

操作方法

一个人去旅行：

分手后，谁都会觉得世界上的一切都糟透了，曾经拥有的那些也都跟着破碎，尤其是对于未来的信心与自信也跟着消逝，让你不知道该如何走下去。学会爱自己的方式有很多，你可以重新整理自己、将自己的期望放在第一位、为自己做出正面的改变。旅行一直都是让一个人更了解自己、发现潜能与力量的最佳方式，一个人的时候你才会看见自己有多么勇敢而美好，进而重拾自信。

而我更推荐和闺蜜、好友一起旅行，而不是自己。

重拾爱好：

还记得那些你一直想去做、却因为恋爱而没法做的事情吗？一直很想去上的舞蹈课？几周前在网上看见的烘培教学？一个人的时候，你会突然发现自己多了好多时间，不妨趁此机会去培养新嗜好，做那些你总是在幻想着、却迟迟没有付出行动的事。接触新环境与新事物，不仅能充实自我，也能帮助你走过分手后的空虚感，没有什么比做让自己快乐的事更有疗愈效果了！

去帮助别人：

去参加一些公益活动，你会发现自己其实有许多正能量能感染周遭的人，也能让你明白勇敢的去爱是一件多么令人欣喜的事。当你能够全然的放下时，新的力量将会注入到你的生命里。别忘了，比你过得惨的人有的是。

和家人好友相聚：

谈恋爱时，我们常常会忽略家人和朋友，在分手后你会有更多时间陪伴这些生命中重要的人们，也能学会在下次恋爱时，如何平衡分配自己的爱。

写日记：

把一天的心情写下来，一直都是帮助自己厘清与发泄情绪的好方法。如果不知道该如何向人倾诉，不如就拿起小本子把内心的话都写出来吧！常常都是动笔之后才更了解自己、想到那些过去不曾想到的事情，也能慢慢帮助你学会原谅与感激。

阅读：

阅读不仅能充实自己的内涵，也能开拓你的视野，很多时候一句话就能改变一个人的心境。如果你觉得郁郁寡欢，不如投入书海，文字的力量比你想象的还大，尤其是在情感脆弱时更该将良好的思维放到脑海里。

让自己活得更健康：

健康的生活方式才是真正懂得爱自己的行为，一旦你学会聆听身体的声音，其他事情也会跟着好转起来。

投资理财：

如果你习惯两个人生活，或是一直以来都有人在身旁照顾你，这种时候就是学会独立的最佳时刻了。懂得为自己的未来规划，好好存钱与投资，让你成为一个彻底能仰赖自己的新女性，有一天你也会成为家人的依靠，这种能够逼自己独当一面的时候，一定要好好把握。

重新审视自己的人生目标：

不管目标多大多小，重新审思自己的人生、思考下一个目标，都能让你更了解自己。每个人都有可能，一个人的时候，你更会发现没有任何人能阻止你完成自己的理想，你也能全然的为自己而活。

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