不花钱、最安全、人人都会的养生保健经验分享

整理：花欣园园 时间：2025-05-06 阅读：6

        得个感冒去医院，不花个千二百的，估计好不了，开一大堆药，病好了，还是一大堆药，呵呵，得，不如学点中医保健，即安全，有实惠。

工具/原料

闲余时间

操作方法

1

按摩穴位治感冒

选穴太阳、迎香、头维、风池；大椎；合谷、鱼际、尺泽、曲池等穴

1）啄法用剑指啄击大椎穴（见图）

2

2）揉按法（一般经2—3次治疗后即可痊愈。如有继发细菌感染者，可配合抗生素治疗）

3

(1)用两手拇指指腹同时揉按同侧风池、头维穴（见下图）

4

(2)用两手拇指指腹分别揉按对侧尺泽、曲池、鱼际、合谷穴（见人体穴位全图中图）。先左侧后右侧。

5

(3)用两手示指指腹同时揉按同侧太阳、迎香穴（见下图）

6

小提示：

注意保暖，勿使再受寒邪、不要过度疲劳；多饮开水，少吃油腻食物。

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