养生四季豆炒肉

整理：__Hgf__ 时间：2025-06-05 阅读：7

清淡是最好的养生，四季豆炒肉即营养又美味

食材

瘦肉、四季豆、红萝卜、姜、葱、盐、油、白、嫩肉粉、耗油 各一

锅、碟 各一

操作方法

1

将瘦肉切片

2

加嫩肉粉腌着

3

将四季豆清洗好

4

将红萝卜和葱、姜切好

5

锅洗好把少量水烧干加入花生油

6

把花醒败海生油烧搁泥沸腾后把瘦肉加入锅中搅拌

7

等肉哄得有点干后分别加入盐、白糖、耗油

8

搅拌均匀后将四季豆加入锅一起炒

9

搅拌一会儿再加入切好的红萝卜

10

搅拌均匀盖住盖子

11

两分钟后开锅虚特加入切好的葱搅拌即可上盘

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