怎样提高自己的颜值？

整理：XE时代时间：2025-07-22 阅读：6

生下来的时候，相貌是父母给的。生下来之后，相貌是自己给的。

经历，思考，觉悟。

每个人生下来的时候，相貌是父母给的。生下来之后，相貌就是自己给的了。还有人这样说：三十岁之前，相貌是父母给的，三十岁之后，相貌是自己给的。

无论哪种说法，都说明了后天修养的重要性。有的人看起来其貌不扬，但是却给人赏心悦目的感觉，让人看了感觉很舒服，这比单纯的相貌英俊要重要。相由心生，我认为提高颜值，要从以下几个方面做起。

1、多读书

腹有诗书气自华。读书多了，人的思想境界就会开阔，人的修为就会提高。书生意气、书卷气、书香等等，这些无一不是在说明，读书多了，可以让人的气质提升，而气质和颜值，有着直接的关系。

2、常微笑

嘴角含笑，面容含笑，时间长了，不但会给别人美好的印象，也会让自己的心态更轻松愉快，无形之中，自己的颜值就会增分很多。

3、心无邪

大家都知道，天真无邪的孩子最可爱。那么，要想提升自己的颜值，做到心无杂念，心地纯洁，像个孩子一样，一定可以让自己大受欢迎。

4、不生气

人在愤怒的时候，智商为零。人在生气的时候，面目狰狞。所以，不生气，是让自己永远漂亮的基础。

5、做善事

善良的人，会给人容易亲近的感觉，善良的人，在人们心目中永远都是美好的。我见过一个女子，在大街上救治一个流浪汉。当时周围有很多人，那个年轻的女孩子，不嫌弃流浪汉的脏，拿着矿泉水瓶给奄奄一息的流浪汉喂药。当时她的形象，瞬间高大美好起来了。

6、衣整洁

俗话说，人靠衣装马靠鞍。虽然不能太过于注重修饰，但是适当的打扮，还是需要的。在穿衣服方面，不能奇装异服，也不能邋里邋遢。衣服要整洁，给人干净整齐的感觉，不能皱巴巴脏兮兮的。

7、多锻炼

一个人如果经常生病，脸色黄巴巴的，是不会给人美感的。相反，一个人经常锻炼，脸色红扑扑的，就会让人感觉到青春和美好，自然颜值提升了。

8、常保健

尤其是青春期的少男少女，要注意面部皮肤的保洁。为了防治青春痘，要养成按时作息的好习惯，要常喝开水，多用去油清透的洗面奶洗脸。

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