家常快手菜 爆炒花蛤怎么做
整理：清风胡来
时间：2026-02-11
阅读：7
炒的全程五分钟，粗暴简单。出锅一会儿就被抢光光。一起来看看吧~
食材
花蛤 2斤
豆瓣酱 1勺
蚝油 1勺
生抽 1勺
葱姜蒜干辣椒 分别适量
水 2勺
操作方法
1
2
3
4
5
6
早上从菜场买回来新鲜的花蛤。卖花蛤的人会给你他们那儿的盐水，一起提回来，泡在盆里养着，晚饭再烧。这样吐沙会吐得比较干净彻底。
2晚饭前一看，花蛤们都伸出长长的身体，呃，有点那个啥…而且它们很调皮，会像喷水枪一样不停地喷水…将泡好的花蛤冲洗几次就可以用了。
3配料如图。2斤花蛤我一般用一勺豆瓣酱（郫县豆瓣酱）、一勺蚝油、一勺生抽。勺子如图，中小型号。别太大勺，太咸就不鲜了。
4炒锅放油中火烧热，姜蒜干辣椒放入炒香，转中小火继续放入豆瓣酱炒出香味后马上倒入花蛤快速翻炒。
5翻炒几下后再放入生抽蚝油，继续翻炒片刻，倒入2勺水，盖锅小火焖1-2分钟。花蛤都开口了就可以撒葱段翻炒两下出锅了！
6这美味，谁能拒绝得了！
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