如何判断朋友和家人是否患了抑郁症

整理：atpo999 时间：2026-03-05 阅读：6

家人和朋友往往是抑郁症的第一道防线。这就是为什么了解抑郁症的症状和体征很重要。你可能会在一个沮丧的亲人面前注意到这个问题，你的影响力和关注可以激励他们寻求帮助。

似乎不再关心任何事情了。对工作，性爱，爱好和其他愉快的活动失去了兴趣。退出了朋友，家人和其他社交活动。

表达对生活的黯淡或消极的看法。一反常态的悲伤，烦躁，脾气暴躁，批判性或喜怒无常，谈论感觉“无助”或“无望”。

他们往往经常抱怨疼痛，如头痛，胃病和背部疼痛。或抱怨感觉疲倦和精疲力竭。仿佛每天都在精疲力竭的生活，无精打采。

睡眠时间少于平时或睡过头。变得优柔寡断，健忘，思维紊乱。他们往往躺在床上似睡非睡，目光呆滞。或者坐在那里对着某个地方发呆，夜里很少睡觉。

吃得比平常多或少，最近增加或减轻了体重。一般吃少的比较多，他们每天似乎可吃也可以不吃，对饮食没有欲望。

多喝或滥用药物，包括处方安眠药和止痛药。他们感觉身体有病因此经常百度（年轻人一般这样）。因此会吃各种药物包括保健品。

如果你的家人和朋友平时不是这样而最近有这些症状，可能是抑郁症的表现，因此不要说刺激他的话，在精神上打击它而是要营造一种轻松的氛围影响他。

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