干锅牛蛙的做法
整理：郝123456是我
时间：2026-03-09
阅读：12
牛蛙的肉质紧致爽滑，用来做成干锅味道鲜香过瘾，而且牛蛙富含丰富的蛋白质，脂肪含量低，所以减肥的小伙伴也可以放心吃啦！
食材
牛蛙 400g
盐 适量
料酒 1汤勺
姜 1块
八角 1个
干辣椒 4个
豆瓣酱 1勺
剁椒 适量
莴苣 半根
洋葱 半个
蒜苔 适量
生粉 适量
蒜片 适量
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
首先把牛蛙洗净切块，将适量盐，大蒜片，料酒，生姜片放进牛蛙里抓匀腌制1小时以上
2姜、蒜切片
3把莴苣切成条状
4蒜苔切成小段，洋葱切成片
5将腌好的牛蛙裹上适量生粉
6锅里倒适量油
7油热后将牛蛙倒进去，表面变得微黄时捞出
8锅里留适量底油，把姜片、蒜片倒进去炒香
9把豆瓣酱倒进去炒香，再加入干辣椒、八角煸炒片刻
10将蒜苔、莴苣、洋葱倒进去翻炒均匀
11将牛蛙倒进去翻炒均匀，倒适量热水
12再倒入剁椒碎，大火收汁即可出锅
同类经验分享
- 谷歌拼音输入法怎么敲出特殊符号11-26
- 狗狗耳朵清洁护理有什么方法？11-26
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
站内热点
- 谷歌拼音输入法怎么敲出特殊符号11-26
- 狗狗耳朵清洁护理有什么方法？11-26
- 钉钉如何设置允许非好友查看我的企业认证信息？11-19
- 如何更好地处理婆媳矛盾11-19
- 萌妆的打造方法11-19
- 家具设计之客厅电视柜家具手绘举例11-17
- 汽车美容知识全攻略11-26
- 怎么做美人鱼手工制作11-26
- 小孩很不听话怎么办？11-17
- 微信6.6怎么关闭搜一搜07-27
近期更新
- 栀子花炒肉怎么做？03-09
- 如何保持与上司的关系？03-09
- 初入职场要做好哪些准备？03-09
- 怎么提高孩子的专注力和自控力03-09
- 如何和女生浪漫约会？？03-09
- 红烧猪蹄这样做，下饭又开胃，老公连续吃3碗饭03-09
- 家人怎样陪着孩子玩03-09
- 怎样抓住机会快速升职？03-09
- 蒜香鳊鱼在家怎么做呢？03-09
- 三文鱼这样做，酸辣入味，一整条鱼不够吃03-09
- 如何快速excel合并表格03-09
- 母亲公开说她有一个最喜欢的孩子 - 这样好吗？03-09