高考时要来大姨妈咋办？

整理：太仓钓时间：2024-11-13 阅读：28

孩子一路走来，就是为了考上一个好的大学，这个时候家长就会担心很多，其中包括女生的大姨妈，今天我们就来谈谈这个。

吃药延迟生理期不可取

让一个健康的人吃药，让一个正常的生理现象变得不正常，你觉得合适吗？是药三分毒，还是别吃了，高考固然重要只是人生路上的一个插曲，你孩子的健康才是最重要的。

考前舒缓心情

如果遇上就选择善待，教你的孩子不要在意，不要去想，真正上了考场，注意力就会分散，家长在这之前不必要过于担心，给你孩子压力。

痛经怎么办?

如果孩子一直都有痛经，可以在经前使用痛经贴，实在不行还是在医嘱之下吃止痛药的。如果非常严重，一定要在医生的建议下适当调经。

经期注意

饮食：避免食物过咸过甜，多吃水果蔬菜，鸡肉鱼肉，增加钙镁摄入量。

避免吃带有咖啡因的零食，例如巧克力，咖啡。

温暖：保持身体暖和，特别骨盆部位。喝一点红糖水，这个是奶奶级的老方法了。

卫生棉

为了防止考试期间换卫生棉影响考试，建议考试前换个干净增长版的卫生棉。口袋里面也需要备用，以防万一。

经期烦躁

由于身体激素的变化和月经带来的不适感，人很容易烦躁。这个时候，家长要陪伴孩子，理解不可发生冲突，安抚她。至于怎样安慰，我想您是最理解自己的孩子，所以加油哦。

睡眠充足

睡眠质量也很重要，保持环境安静，中午来个短暂的休息。

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