如何缓解高考前的压力
整理：扰伤4綉詽s藥
时间：2025-05-05
阅读：8
今天6月5日，过两天就开始高考了相信不少考生都会感到紧张，怕考试不好下面跟大家介绍下如何来缓解临考前的压力，从而取得好成绩
工具/原料
高考
考生
操作方法
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首先心态要摆正，不要把高考看得太重要
因为凡是看得太重要，就会无形增加自己的压力
2高考前一两天尽量不要去刷题
不然碰到不会做的，又会怀疑自己的能力
3可以去看一场电影，打下足球等等
做下自己喜欢做的事情来尽量放松自己
4要保证充足的睡眠。
相信不少考生会因为考试而睡不着，
切记要放松心情，以前怎么睡，现在也怎么睡，
只有睡好才能充分发挥水平
5光有考生的努力还不够
家长的配合也是很重要
不要告诫自己的子女一定要考好或是什么
这样会无形徒增考生的压力
6最后预祝广大高考学子都能考出个好成绩
考上自己理想的学校。
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