掉头发怎么办，如何护理头发

整理：1d2s3yplmm17 时间：2025-07-15 阅读：4

发际线似乎成了衡量年轻的标准，发际线太高，头发太少，秃顶成了中年人和一部分青年的噩梦，头发掉的厉害怎么办呢？

护发

头发量的多少，以及头发的颜色，很大程度上受遗传基因的影响，父母头发比较好的，孩子发量、发质都不会太差，除了先天因素，后天的保养也对头发有很大的帮助。

正常的情况下，不是室外工作，没有接触过多灰尘杂质，或是给头发打了发蜡的情况下，不必要每天都洗头，可以隔天洗，这样油脂就不会很快就洗掉。

头发也是身体里比较脆弱，需要好好保养的一个部分，所以，洗头的时候也可以运用发膜、发油等产品辅助保养，经常保养的头发不容易发叉。

头发分叉，一般是干燥或者缺少营养成分，开叉的头发要及时的修剪，否则不但长度不会有变化，而且吸收不到营养之后还很容易脱落。

洗头发也要注意力度，不要用力的使劲揉搓，反复用力的揉搓会伤害毛鳞片，让头发变得不那么柔顺，而且很容易扯到发根，掉头发就会很严重，应该用手指去按压或捏的方式洗头。

洗完头发不要用毛巾用力的揉擦，或是立刻用梳头梳头发，头发湿的时候发根是最柔软的，很容易掉头发，不赶时间的话可以先用浴帽包两分钟，用毛巾把头发的水分挤干，再用吹风机吹头发，吹的时候离头发远一点。

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