为什么吃过饭不能立马进行就剧烈运动
整理：情感研习社
时间：2025-07-18
阅读：6
很多时候我们会说吃过饭后去锻炼锻炼，其实这样是对身体不好的，那为什么吃过饭后不能立马进行剧烈的运动呢？下面我们就一起走近看看吧
工具/原料
饭后
剧烈运动
操作方法
12
3
4
5
6
首先，吃过饭后剧烈运动会引起 胃下垂，这是很严重的一件事情
2其次，吃过饭后剧烈运动会引起肠道的消化不良，甚至是一些潜在的疾病
3接着吃过饭后剧烈运动会造成肠道中的血液供应量减少，影响肠道消化
4吃过饭后进行剧烈运动会引起体内分泌减少，从而影响对食物的吸收
5吃过饭后进行剧烈运动，会引起急性腹痛，原因是因为剧烈运动造成肠道扭曲所致
6最后，吃过饭进行剧烈运动可能会引起呕吐腹泻的情况发生
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