面膜的时间选择不同，可以让肌肤效果差别很大
整理：静沐暖阳09472ad
时间：2025-07-02
阅读：5
说到敷面膜，很多人都会问一个问题，为什么同样都是敷面膜，她敷面膜效果比我好这么多，难道敷面膜也还有这么多讲究吗？其实除了每个人皮肤底子的接受度不同外，还有一个让面膜相差很大的原因是面膜的时间段选择 那到底什么时候敷面膜才能让效果发挥到最大化呢？
工具/原料
面膜
时间表
操作方法
1
3
4
最好的敷面膜时间是下午的4:00到晚上8:00
另外的时间是晚上11点到凌晨2点
2在下午四点和晚上八点这个时间段，血液的含氧量增高，心肺功能变强，这个时候能充分吸收面膜中的营养物质
3一个错误的面膜时间是早上六点到七点，因为我们经过几个小时的睡眠休息时间，人体的身体机能就开始逐渐苏醒，这个时候我们的肾上腺皮质素的分泌提高，会抑制体内的蛋白质合成，这时候细胞的再生作用和能力就会很慢，这时候敷面膜的时间就不合适了，面膜也不会被吸收进去多少。
4不要在熬夜的时候敷面膜。很多人觉得熬夜之间是一定需要敷面膜的。首先面膜时间需要说的是，一个好的睡眠状态比一张面膜管用很多。能不熬夜尽量不要熬夜。
在凌晨三四点的时候，皮肤吸收效果甚微，面膜的效果会大打折扣。
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