高考减压:考神的简短报告！

整理：粵痛謫烈亢贍qb 时间：2025-07-20 阅读：4

高考减压是高三生最需要的一部分。快来看看重点中学的学霸们都怎样减压吧~

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看笑话。

很多高三生每天因为繁重的学业和跌宕起伏的成绩而愁眉苦脸，这时候，最需要的就是开开心心的大笑一场。在最无力和生气的时候，合理地大笑能够给孩子们快乐的心情，能够更加投入的进入学习。

励志名言或加油口号。

很多高三生嘲讽别人推荐他们的鼓励自己的方法，他们认为自己长大了，自己做这些很傻无效。其实这忽视了心理学上的鼓励。事实上，每天给自己写一遍励志名言，或者每天大喊自己要上的学校，对提分有很大帮助。

睡前空白。

这句话可能存在理解偏差，不是说睡前什么也不看，在于你睡前需要忘掉所有可能的与考试有关的内容。失眠在高三生中十分常见，因此，放下包袱，和父母花一点时间沟通，都十分有利。最重要的是，不要在睡前喝咖啡，浓茶。

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